今天是24节气的最后一个节气，大寒，气温是最冷的。早上起来突然感觉嗓子不舒服，有点咳嗽。我个人不喜欢吃药，毕竟是药三分毒，还会降低身体的抵抗力。刚好前两天超市买了白萝卜和梨，干脆煮碗汤水暖暖。 那么萝...

秋冬季节气温偏低，生活里处处都离不开热水，我们家里都有热水器，但你知道怎么用更省电吗？ 是一直开着省电?还是随用随开省电？相信大家也很好奇那就跟着一起来看看吧！ 大多数人都有个认知误区：就是觉得关闭电...

昨天炖了乌鸡汤，今天中午干脆吃了啤酒鸭。鸭子并不大，足足两斤，价格倒不是很贵，15块钱就搞定了。 我以前在厦门旅游吃到过一次姜母鸭，本来想尝试下的，但我老爹说太废生姜了，还是啤酒鸭吧，毕竟夏天没喝完的...

今天买了一只乌鸡，大概两斤重吧，花了20块钱，准备煲个鸡汤补补。 我老爹看到这玩意，还嫌弃怎么那么黑，能吃吗？他说他不吃。 说到乌鸡，很多朋友都知道乌鸡做汤非常有营养，并且乌鸡属于低脂肪，高蛋白质的食...

俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。经过一年的消耗，人体的阳气到了最低的水平，而过了冬至，新的阳气开始徐徐萌生，所以大寒时节可以通过补的方法，引导阳气逐步化生。 所以，这段时间“补”的重点应放在补充阳气...

俗话讲“大寒迎年”，过了大寒，又是一年，冬去春来，四季开始反复。大寒虽是一年中的最后一个节气，但却是一年循环变化的开始。是一年中，阴阳转换的重要时机，所以做好大寒节的养生保健是非常重要的。 要知道，大...

冬天最舒服的事情，莫过于洗一个热水澡，如果电热水器没用对，不仅会让洗澡水加速变脏，还会引起皮肤问题。 以下这些错误行为，你中了几个？ 错误行为1：从来不换镁棒 电热水器内部的镁棒能防止内胆遭受，自来水...

很多人跑步时，总是在逼迫自己，脑海中的鞭子抽个不停，咬着牙坚持以便跑得更久一些。几周时间过去，也真的能跑到预设的时长了，看起来这时身体也就被自己驯服了，变得更强了。 这个方法不是很好吗？从短期看，这个...

当你问一个人，为什么要跑步？通常答案是，要减肥，要保持健康，具体要表现为成功减肥10斤、完成半马、体检指标正常等等，但事实上，这只是跑步的附加结果，并不是跑步的真实目标。 真实目标的评判标准只有一个：...

新房装修完了之后，总是按捺不住要搬进去，但是甲醛一日不除，我们心里就一日不得安宁。而甲醛真正挥发完要等个5~15年，这么久谁能等的起。那么接下来我就跟大家分享一下快速去甲醛的最实用方法。 1、通风法 ...