生活百科更健康 你喜欢跑步的动力是什么? 当你问一个人,为什么要跑步?通常答案是,要减肥,要保持健康,具体要表现为成功减肥10斤、完成半马、体检指标正常等等,但事实上,这只是跑步的附加结果,并不是跑步的真实目标。 真实目标的评判标准只有一个:... 01月06日第一天跑步怎么发朋友圈评论 阅读全文>>