气温越来越高，衣服越穿越少。对许多人来说，这也意味着——身上的肉越来越盖不住了！是时候拿出去年的瑜伽垫，前年买的球拍，一个冬天没穿的运动服，再一次，开始运动了！ 从你决心穿上运动鞋的那一刻，一场正由内...

你算过人一生中刷多少次牙吗？假如从3岁开始每天刷2次牙，一直到80岁，我们需要刷56980次牙。而关于刷牙这件事，说简单也简单，人人都会；说难又很难，很多刷牙的冷门知识，不少小伙伴也许还不知道.......

不知道大家有没有同感，蔬菜要想拿捏住美味和健康，其实挺难。 好吃的吧，往往跟高油脂绑定。什么猪油炒青菜、油炸蘑菇……底层逻辑就是一个素菜荤做。 健康的吧，比如水煮菜，那真是含泪硬咽。 最近我们挖到个宝...

在日常生活中，人人都想有好看的皮肤，分为五个方面：情绪，饮食，作息，运动，护肤。 一、情绪 保持情绪稳定很重要。情绪变化会影响激素水平，内分泌。 二、饮食 我现在真正能对零食饮料说不的原因是，我知道那...

立春之后，天气逐渐暖和起来，是时候和牛奶绒四件套说拜拜，换上新的全棉四件套，迎接春天了！ 温馨提醒，四件套作为和我们每天接触长达8个小时的床品，一定要备上几套，经常换洗，避免螨虫、汗液、各种细菌扎堆。...

感染新冠病毒后，光是“转阴”还不够让人放心，万一身上还有病毒，打个喷嚏、咳个嗽又传染给家人朋友可怎么办！ 抗原转阴，并不等同于传染性的消失。 严格地说，大多数情况下，无症状感染者在第一次抗原阳性（或者...

新十条来了，近乎放开的防疫措施还是出来了。如今有序放开措施，无数人为之欢呼。 就目前的形势来看，政策一旦调整将不可逆转，之前严防死守的时代我们再也回不去了。甘蔗没有两头甜，自由的代价就是共存。 一个事...

冬天是属于热汤面的季节，一碗下肚，从头暖到脚。 以前闻到满屋飘着特殊的油脂香气，知道是奶奶在炼猪油，也知道自己马上就能吃到这样一碗热乎乎的猪油荷包蛋汤面。 长大一点，在“不会烧菜，但会煮面”的人生阶段...

生吃各类水产，确实存在寄生虫感染风险。特别是淡水水产风险最高，因为人类与动物的粪便最终在淡水汇聚，而各种寄生虫或它们的虫卵也就经由这些粪便四处传播。 如果要追求绝对的安全，那把各种水产做熟了再吃绝对是...

昨天看到一则信息：女子打卡286天坚持10点睡觉，变化惊人！冲上了微博热搜。这位女士曾因经常熬夜生病就医，医生建议不要熬夜，他自己也发现黑眼圈和法令纹都很重，于是想出了在网上打卡监督自己睡觉的想法。 ...