如今，越来越多人成为“低头族”，久坐伏案工作、长时间玩手机等不良习惯让肩颈疼痛成了我们经常碰到的难题。那么，我们为什会肩颈疼呢？又有什么办法缓解呢？ 经常肩颈疼的人基本每天都工作7~8小时甚至更长时间...