生活百科更健康 如何对抗焦虑减少内耗,这里有10个小技巧 这代人正在面临一个前所未有的焦虑时代。 早晨梳头看到满地的落发,会焦虑;同事被老板叫到办公室的时候,会焦虑;看着一条条跳出来的新闻,会焦虑。 焦虑的表现和感受是复杂的:愤怒、失望、绝望、无力、沮丧甚至... 06月30日如何避免情绪内耗 情绪内耗的原因是什么评论 阅读全文>>