拉肚子像拉水一样怎么办？

2021年12月22日生活百科更健康拉肚子像拉水一样怎么办？已关闭评论323字阅读1分4秒阅读模式

上次去洛阳的老君山游玩，头天晚上吃了当地的大锅鸡，结果半夜闹肚子疼。有时候吃了不干净的东西，或者吃太多生冷的食物，拉肚子拉水，还能听到肚子一直咕噜咕噜的叫，这种情况该怎么办呢？文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/baike/222.html

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这种情况考虑是消化不良的表现。消化不良多是由于胃的功能出现问题，例如一般症状有腹痛、腹胀、腹泻、反酸、嗳气、便秘等等。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/baike/222.html

一般是由于饮食结构不合理、饮食不规律、饮食习惯不良所导致的。饮食上可以适当多吃温热易消化的食物，多吃水果和蔬菜，例如山药、红枣、茯苓、桂圆等补益脾胃，促进消化的食物。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/baike/222.html

也可以多吃热汤类的食物，例如面片汤、挂面汤、馄饨汤等等。平时增强体育锻炼，也是可以有效促进肠胃蠕动帮助消化的。药物可以吃思密达，先止泻，再加上消炎药，平时可以吃吗丁啉、肠炎宁、益生菌等。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/baike/222.html

虾叔
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