如果你痛苦,那就要改变

2022年7月13日日常之所见所闻评论901字阅读3分0秒阅读模式

夏天,又到烧烤的季节,找我喝酒的人特别多,我每天都要找各种借口拒绝。昨天我拒绝别人的时候,正好一个朋友在我身边,他问我是不是社恐啊?文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/3643.html

我还真仔细想了一下,我确实不愿意见人,但我并不是恐惧,只是单纯的不愿意。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/3643.html

因为我没什么想求别人的事,我赚钱完全靠我自己,而且我也不喜欢喝酒,自然就不愿意花时间跟他们在一起喝呀,我心疼时间。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/3643.html

如果你痛苦,那就要改变文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/3643.html

大部分人的社恐,其实都达不到病的程度。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/3643.html

大部分人只是不想跟别人接触,不喜欢成为众人的焦点,所以给自己诊断了一个病,社交恐惧症。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/3643.html

其实真正的社交恐惧症,比你想象的要严重得多。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/3643.html

我有个同学,女生,她就是比较严重的社恐。一开始以为是抑郁症,后来去正规医院的精神科看了一下,才知道是社交恐惧症。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/3643.html

她是这样跟我说的,最怕的不是陌生人,也不是熟人,半生不熟的才最可怕。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/3643.html

他不是简单的紧张,而是能怕到发抖。他会为一年以后班长有可能会组织同学聚会,而紧张的这一年都不知所措。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/3643.html

而你呢?你根本算不上社交恐惧症,你没病,你只是不自信而已。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/3643.html

你为什么没有自信呢?文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/3643.html

因为没有什么值得骄傲的事,什么事都没干成过,总觉得别人瞧不起自己。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/3643.html

所以在跟别人接触的时候,就会出现紧张焦虑的现象。当然,还有一种人会呈现另一个极端,就是吹牛,自大,这都是因为不自信。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/3643.html

所以我们把本质看透以后,要解决这个问题就很简单了。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/3643.html

就是把自己能做的事做好,让自己变得有用。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/3643.html

就像黄渤以前说过的那样,当你有用的时候,有价值的时候,身边人都对你好,你看到的全是和颜悦色。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/3643.html

还有一种情况,我以前也遇到过一类人,他们不爱与人打交道,但是他们并不因此而痛苦。以前很多网络人都是这种生活状态。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/3643.html

有些人犹豫要不要强迫自己去改变?文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/3643.html

主要还是看你自己。如果你痛苦,那就要改变。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/3643.html

如果你觉得无所谓,那就这样也挺好。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/3643.html

能完全接受自己跟别人不一样的人,都是在自己的小领域干出了成绩的。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/3643.html

总结一下,你给自己诊断的那个社恐,解决方法很简单,努力干活,玩命赚钱,让自己变得自信,然后你就不怕见人了。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/3643.html

你怕见人,根源是怕别人知道你的无能。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/3643.html

其实等你真的有自信以后,你根本就不在乎别人怎么看你。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/3643.html

我现在的状态就是,我不希望别人瞧得起我,我也不希望别人认识我,我根本不在乎。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/3643.html

你只有到这个境界以后,活得才不会那么累。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/3643.html

虾叔
  • 本文由 发表于 2022年7月13日
  • 如转载请注明出处并保留链接形式:https://www.xiaoxiawz.com/zatan/3643.html
匿名

发表评论

匿名网友 填写信息

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: