选一件最简单的事做到极致

现在想找几个能聊得来的人，太难了。有些人，总喜欢讲自己的家长里短，跟大家都没关系的事，他自己说的津津有味。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/2409.html

还有些人，一开口就聊大事，元宇宙、虚拟人，聊得很权威，但我也听不懂啊！文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/2409.html

讨论元宇宙的人很多，但很多时候讨论的不是同一个元宇宙。元宇宙这个概念一出来，我就没有兴趣，所以也没花时间去了解。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/2409.html

他们觉得我落伍了，我还觉得他们闲得蛋疼呢！文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/2409.html

元宇宙能赚吗？这个要看从什么角度来说。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/2409.html

在某些人眼里，大家既熟悉又陌生的事情，是最好赚钱的。元宇宙就属于这种。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/2409.html

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元宇宙这三个字，大家都听过，对这个名字很熟悉，但是元宇宙到底是怎么回事，谁都不太了解，只知道很牛逼，高大上。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/2409.html

这种大众既熟悉又陌生的概念，最适合用来大范围收割。喜欢聊大项目的人，可以一分为二。一部分是割韭菜的，一部分是韭菜。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/2409.html

记住了，如果你在一个领域里，完全分不清谁是割的，谁是被割的，那你可要把钱包捂好了，因为你很可能就是被割的那个。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/2409.html

就好比大家都在说长期主义，一个主播长期坚持直播，你长期坚持看她直播。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/2409.html

你们两个，谁才是真正的长期主义？文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/2409.html

疫情之下，大家普遍变得更焦虑了。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/2409.html

焦虑本身并不是坏事，他可以让你对未来有紧迫感，然后当下更努力的去工作。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/2409.html

但是，如果焦虑太重了，导致对什么都失去兴趣，干什么都觉得没意义。焦虑的人，是因为想得太多，能改变的事也想，不能改变的事也想。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/2409.html

解决焦虑的问题，首先要想清楚，你能控制什么，不能控制什么。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/2409.html

这个世界上，有些事是由我们决定的，有些根本不由我们决定。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/2409.html

疫情来了，你赚钱少了。疫情你能控制吗？你焦虑有用吗？疫情的部分你控制不了，所以就不要去管它。你只管你能控制的部分就好。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/2409.html

想想你现在能做的事有哪些，选一个最有价值的，去做就行了。能看书就看书，能学习就学习，能健身就健身。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/2409.html

减轻焦虑的核心，就是只关注我们能控制的，不让自己因为当下控制不了的东西而发狂。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/2409.html

焦虑的反义词，是具体。具体地拆解问题，一步步解决问题，焦虑就自动消失了。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/2409.html

实际上，我们能控制的事情非常非常少，我们必须接受这一点，不然我们就会生气、害怕，大部分时间都在内耗，慢慢把自己给掏空了。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/2409.html

所有的媒体，所有好玩的游戏，所有好看的视频，他们的目的都是在抢夺你的注意力。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/2409.html

你的注意力本来是可以帮自己赚钱的，但是都被他们给抢过去了，就变成了帮他们赚钱。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/2409.html

集中注意力做自己的事，一天也许能做好两三件事。如果集中不了，一个月过去都可能啥也没干。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/2409.html

集中注意力，是一个做减法的过程，把无意义的事减掉，回归最简单的模式——选一件最简单的事做到极致。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/2409.html

现在不被理解，不被尊重，不要怪别人，都是我们自己的问题。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/2409.html

人想得到尊重就两点，第一，你身上有能帮助到别人的东西。第二，你做到了别人做不到的事。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/2409.html

焦虑的原因，核心就是一个字，弱。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/2409.html

所以，焦虑很难从心理层面解决，最好的办法其实是行动，让自己变强。文章源自小虾博客-https://www.xiaoxiawz.com/zatan/2409.html